я всего лишь ничто, облаченное в плащ, который не мною заношен до дыр.
Хотите абсолютно бесплатный способ похудеть без всяких эксцессов?
Хватит жрать. Один прием пищи в день, никаких дневных дожоров, стакан кефира вечером, зеленый чай - с утра; пять заходов упражнений для пресса и сколько же приседаний по 15 раз - тоже с утра. А с весны начните бегать.
Всем спасибо, слив засчитан.
Заипалсо ибо.
Хватит жрать. Один прием пищи в день, никаких дневных дожоров, стакан кефира вечером, зеленый чай - с утра; пять заходов упражнений для пресса и сколько же приседаний по 15 раз - тоже с утра. А с весны начните бегать.
Всем спасибо, слив засчитан.
Заипалсо ибо.
-
-
09.02.2011 в 23:29-
-
09.02.2011 в 23:44Туфта все это. Такое чувство, будто еда не потребность, а зависимость - как курение или наркотики. А это нездорово. "Давайте худеть" - это типа "давайте все вместе бросим курить". Как только начинаешь думать о диетах, вся эта херня сразу переходит в дурное русло.
Взять то же курение - куришь ты, допустим, год-два, а потом - бац! - увидел страшный фильм по телеку про рак легких, и уже у тебя и руки дрожат, и кашель какой-то странный, и цвет лица. Так и с едой - как только начинают появляться мысли о диете, отражение в зеркале становится на несколько сантиметров шире, чем надо, а вокруг такие худенькие, аккуратненькие, длинноногие девушки, что прямо зависть пробирает. И, пока ты планируешь урезать количество еды, которое поступает в организм, он почему-то хочет больше есть, пить и меньше двигаться. А потому что, блин, как только подумал о том, что пища вредна и тебя отягощает - ноосфера сразу зафиксировала сигнал XD
В таких случаях остается три варианта: страдать дальше; забить на все и с наслаждением кушать, но в то же время не смотреть в зеркало с кислой мордой; или же - см. вверх.
Но это субъективное имхо. я маленькое худое школоло, которое ничего не понимает в глобальных проблемах, yeah